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11/09/2014 - Escalada, off road, slackline e muita aventura em Catas Altas/MG

 

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No último fim de semana aconteceu o “I ENCONTRO DE ESCALADORES E MONTANHISTAS EM CATAS ALTAS/MG”, que foi realizado pela Secretária de Esporte e Lazer da cidade. É claro que o NEREA participou desse encontro que estava repleto de aventura.

Catas Altas, cidade que recebeu o evento, está situada ao pé da Serra do Caraça e apenas a 120 km de Belo Horizonte. Possui um extenso conjunto de montanhas que oferece diversos tipos de trilhas e escaladas, além de proporcionar aos turistas paisagens incríveis.

Levamos ao encontro, uma parede de escalada de seis metros de altura e mais três slacklines. Ambos ficaram bastante movimentados, propiciando a comunidade local a conhecer mais sobre essas duas modalidades, que sempre proporcionam muita interação com a natureza e diversão.

Além de muita aventura, o NEREA realizou uma ação social ao deixar blusas de uniformes para ser entregues às comunidades carentes de Catas Altas.

A prefeitura de Catas Altas e o Jipe Clube da cidade apoiaram a realização do encontro, que nos forneceu dois dias de esportes junto à natureza, além de propiciar a interação entre os escaladores e de fazer planos futuros de projetos ao ar livre.

Simultaneamente, ocorreu o “II ENCONTRO OFF ROAD DE CATAS ALTAS”, tendo trilhas de bike e caminhada ecológica pela belíssima região em que a cidade está localizada. O objetivo era reunir nesse fim de semana, amantes não só da escalada, mas de outros esportes radicais!

O II Encontro acontecerá em 2015 e já está sendo planejado. Aguardem! Vocês irão se surpreender!

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30/01/2012 - Uma experiência com Slackline

Primeiros passos

Não resisti e fui conferir a nova moda do momento: o slackline. Estou afastada dos esportes de aventura há um bom tempo, e pensei que dar os primeiros passos na “corda bamba” seria uma boa maneira de reacender a adrenalina nas minhas veias. Levei o namorado para o desafio junto comigo, prometendo uma boa diversão para o sábado.

O local não podia ser mais inspirador: o Parque Vale Verde, em Betim. Neste mês de férias, o local está oferecendo a atividade para seus visitantes e nada melhor que uma equipe bem preparada para assumir a tarefa.

A paisagem é deslumbrante! E lá, com num lindo dia de sol, num gramado verdinho, entre volumosas palmeiras, encontrei o meu foco. Duas fitas alaranjadas esticadinhas à minha espera. Parecia fácil… Só parecia.

Em minha primeira tentativa, mal subi na fita! Como parar em pé em cima daquilo, gente?!? Precisei de um “apoio moral” do instrutor para conseguir subir de novo e tentar dar o primeiro passo. Com algumas boas dicas, tentei outras vezes. E fiquei nessa brincadeira por um tempinho… E o suor já estava descendo!

É impressionante como fiquei instigada a tentar, tentar e tentar até conseguir melhorar o equilíbrio e dar alguns passos. Neste meio tempo, chegaram crianças e seus pais que também toparam o desafio. Virou uma festa!
Lá fiquei por um bom tempo, até que já subia sozinha, me concentrava e conseguia dar mais alguns passos. Até que o corpo todo já pedia arrego! Você vai brincando, brincando e nem percebe o esforço físico que está fazendo. É muito bom!
E saí de lá já planejando comprar um equipamento e virar a mais nova adepta do slackline em BH.

Lílian Miranda é jornalista, aventureira “aposentada” e curiosa de plantão!

11/01/2012 - 11 passos para começar a andar na slackline

1. Comece com a slackline montada em curto espaço, para que desta maneira o curto espaço entre os pontos de ancoragem possa possibilitar mais estabilidade.

2. Coloque um pe no meio da fita do slackline. Sugerimos que comece descalço para que você sinta a fita e consiga achar desta maneira o seu equilíbrio mais rápido

3. Você pode começar de qualquer ponto da fita, mas indicamos que comece do meio para que desta maneira se ocorrer uma queda você tenha menos chances de se machucar, pois voê cairá longe dos obstáculos .

4. Respire fundo para que desta maneira você relaxe e seu pé trema menos na fita.

5. Fixe o olhar em um ponto de preferência um pouco mais longe , algo próximo a ancoragem, pois isto ajudará você a se estabilizar na fita.

6. Centre seu peso no pé que está na fita, abra seus braços e tente se equilibrar se levantando na fita, para facilitar abra seus braços.

7. Utilize seus braços e suas pernas para que você possa se equilibrar melhor na fita.

8. Dobre um pouco sua perna para que desta maneira você consiga achar mais facilmente centro de gravidade.

9. Repita esses paços até que vecê consiga se equilibrar na fita por 15 segundos

10. Pratique este procedimento com o outro pé
11 Uma vez que você dê seu primeiro passo continue praticando para que você consiga atravessar a fita!

10/01/2012 - A febre do Slackline

Virou moda. E uma moda muito boa, que une diversão à prática de atividade física com muito desafio. Estamos falando do slackline, nova febre entre os aventureiros de plantão.  Basta esticar a fita flexível entre dois pontos fixos, a alguns centímetros do chão, e tentar atravessá-la.

Parece brincadeira, mas o slackline é um esporte que desenvolve, entre outras características, o equilíbrio, a coordenação motora, a concentração e algumas musculaturas do corpo. O início se deu em meados dos anos 80, nos campos de escalada do vale Yosemite, na Califórina (EUA). Para passar o tempo, os escaladores que acampavam durante semanas em busca de novas vias de escalada, aproveitavam os intervalos para esticar suas fitas de escalada e treinavam andar sobre elas. Com o tempo, a atividade se tornou um esporte, que hoje já se desdobrou em diversas modalidades, e apresentam manobras radicais desenvolvidas por seus praticantes.

Gostou da ideia? Então não perca tempo e comece a praticar já! A Loja Nerea possui mais de sete tipos de marcas nacionais e internacionais de slackline, para atender desde os iniciantes até mesmo os praticantes mais experientes. Patrocinadora de atletas que estão entre os melhores do Brasil, a Nerea  já se tornou uma referência do esporte em Minas Gerais.

Aproveite as promoções, como a do Kit Slackline 20 metros x 35mm – Alto Estilo e dê os primeiros passos. Não deixe os tombos do início te desanimarem! Com muito treino, logo, logo você será um exímio equilibrista!

 

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